diff --git a/content/kontextebenen.md b/content/kontextebenen.md
new file mode 100644
index 0000000..6e3ed18
--- /dev/null
+++ b/content/kontextebenen.md
@@ -0,0 +1,37 @@
+---
+title: "Kontextebenen"
+---
+
+# Kontextebenen
+
+Ich bin nicht sicher, was diese Ebenen genau beschreiben, aber sie helfen mir, Gedankengänge einzuordnen:
+
+## 1. Intrapersonell
+- Einzelne Facetten einer Person
+- Kognitive Dissonanzen sind Konflikte auf dieser Ebene
+- Innere Konflikte
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+## 2. Personell
+- Gewohnheiten
+- Hobbies
+- Ästhetik
+- Glaube
+- Wie richte ich meine Wohnung ein?
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+## 3. Interpersonell / Sozial
+- Gespräche, Debatten, Kommunikation zwischen dir und den Personen, die du namentlich kennst
+- Soziale Gefüge (Freundschaften, Bekanntschaften, Kollegen, Genossen, Partner, Eltern, Kinder, Geschwister, etc.)
+
+## 4. Gesellschaftlich / Politisch
+- alles von Lokalpolitik bis internationale Verhältnisse
+- Handlungen des Systems dessen du Teil bist, auf das du aber keinen direkten Einfluss hast
+- in viele einzelne Teilebenen Einzuteilen, aber das bläht das Modell nur unnötig auf
+  - Lokal, Regional, National, International, Global
+  - Wirtschaft, Poltik, Sozial
+
+## 5. Global
+- Die Realisation, dass wir als Menschen gemeinsam auf diesem Planeten eingesperrt sind und nach außen hin sehr einsam in einem riesigen Universum sind
+
+## 6. Universell
+- Glaubensfragen
+- Gott, ewiges Samsara, Sinn des Lebens, etc.